英语 ⇄ 俄语

hard gainer 强调
一般	человек, который с трудом добивается результатов в какой-либо деятельности (Alex Lilo)
运动的	спортсмен, развивающий мускулатуру, но генетически не предрасположенный к быстрому наращиванию мышечной массы (Alex Lilo); спортсмен с телосложением эктоморфного типа (как возможный вариант в зависимости от контекста; a person who practices bodybuilding that works out hard with weights but has a hard time putting on muscle Alex Lilo); бодибилдинг хардгейнер (генетически не предрасположенный к быстрому наращиванию мышечной массы. такие люди не могут увеличивать мышцы с помощью объёмного тренинга, но имеют впечатляющие результаты от нечастых тренировок с небольшим объёмом. Alex Lilo)
hard-gainer
一般	человек, который с трудом добивается результатов в какой-либо деятельности (Alex Lilo)
运动的	спортсмен, развивающий мускулатуру, но генетически не предрасположенный к быстрому наращиванию мышечной массы (Alex Lilo); спортсмен с телосложением эктоморфного типа (как возможный вариант в зависимости от контекста Alex Lilo); бодибилдинг хардгейнер (генетически не предрасположенный к быстрому наращиванию мышечной массы. такие люди не могут увеличивать мышцы с помощью объёмного тренинга, но имеют впечатляющие результаты от нечастых тренировок с небольшим объёмом. Alex Lilo)