英语 ⇄ 俄语 +

get a running head start 强调
一般	отойти подальше, чтобы разбежаться (Когда человек заходит издалека, чтобы потом быстро и энергично преодолеть препятствие. Подобно прыжку через козла. AKarp); отойти для разбега (AKarp)