Англійська ⇄ Російська Українська +

take oneself in hand наголоси
Gruzovik	брать себя в руки
вульг.	о мужчине мастурбировать
перен., розм.	подтягиваться; подтянуться
присл.	взять себя в руки
Gruzovik, перен.	подтягиваться (impf of подтянуться); подтянуться (pf of подтягиваться)