Английский ⇄ Русский Украинский +

take oneself in hand ударения
Gruzovik	брать себя в руки
вульг.	о мужчине мастурбировать
перен., разг.	подтягиваться; подтянуться
посл.	взять себя в руки
Gruzovik, перен.	подтягиваться (impf of подтянуться); подтянуться (pf of подтягиваться)