Weisse Scheibe; Spiegel mit und ohne Beobachtung

link 2.05.2009 21:03

Subject: Weisse Scheibe; Spiegel mit und ohne Beobachtung sport.

link 3.05.2009 17:20

1. Weiße Scheibe - МИШЕНЬ «БЕЛЫЙ ЛИСТ»

Die weiße Scheibe bezweckt, dass der Lernende sich voll auf die ihm gestellten Aufgaben konzentrieren kann und nicht durch das Scheibenschwarz oder einen begrenzten Halteraum abgelenkt wird.
-
Suchen des richtigen, sauberen Anschlages
und wählen der Stellung zur Scheibe
-
Einwandfreies Erfassen des Visierbildes
-
Übungen: Korn-Visier, Halteübungen
-
Beobachtung der Waffenhaltung und Schwankungen des Schiessarmes, Waffenschwankungen
-
Anwendung der richtigen Atemtechnik
-
Erarbeitung der richtigen Schussauslösung
unbewusste Schussabgabe aneignen
-
Aneignung des Nachzielens und Erfassung des bei der Schussauslösung eingehaltenen
Visierbildes. Auf der “Weißen Scheibe“ ist es nicht wichtig, wo
die Waffe bei der Schussabgabe steht, sondern dass sie bei der Schussauslösung ruhig steht.

http://www.pistol-school.ch/d/SK1-09-2005.pdf
http://www.schuetzenverein-bahlum.de/downloads/trainingsmethoden.pdf

Стр. 74

http://www.shooting-russia.ru/files/programma_pulya_dush.pdf

Начинать стрелять рекомендуется по белому листу бумаги, чтобы не выработалась вредная привычка дергать спусковой крючок.

http://spo.1september.ru/articlef.php?ID=200702304

2. Spiegel

http://www.lothar-glebe.de/schiessen/trainingsplaene/sp/Spopi.PDF
http://www.schuetzenverein-roland.de/files/trpl-lupi-te-1.pdf

При закрепления хвата и стойки рекомендуется больше тренироваться вхолостую, нежели стрелять. Особенно важны тренировки перед зеркалом.

http://www.zakon-grif.ru/shot/articles/view/12.htm

С процессом стрельбы связано множество полурефлекторных действий, четыре из них следует выделить особо. Это (в порядке возрастающей трудности) компенсация колебаний, управление дыханием, фокусирование глаза и спуск курка.
Некоторое колебание тела при стрельбе стоя является просто неизбежным, но большинство людей может компенсировать такие колебания во время прицеливания, причем делает это без всяких видимых усилий.
Вы можете это проверить с помощью очень простого опыта. Займите перед зеркалом изготовку для стрельбы стоя (винтовка, конечно, должна быть разряжена) и прицельтесь в отражение мушки. Затем намеренно начните покачиваться в небольших пределах. При этом вы обнаружите, что прицеливание сохраняется неизменным и винтовка "стоит" как заколдованная.

http://shoot-coaching.msk.su/reflex/

Советую проверять правильность прикладки, становясь перед зеркалом.

http://piterhunt.ru/Library/generozov/pulya/9.htm

3. mit/ ohne Beobachtung

http://www.schuetzenverein-bahlum.de/downloads/trainingsmethoden.pdf

выстрел, глядя/ не глядя на мишень

http://service-safety.at.ua/publ/1-1-0-174

mumin* ✉

link 3.05.2009 17:40

вау!
за цска или за динамо бегали?
:))

Slonyshko ✉

link 3.05.2009 17:42