Masse auf die Rippen packen

[ischa]

Пожалуйста, помогите перевести.
если кто подскажет красивый вариант, буду премного блегодарна. просто переводить не нужно, смысл понятен.

Слово встречается в следующем контексте:
in dieser Phase geht es einfach darum, " Masse auf die Rippen " zu packen.

Заранее спасибоспасибо

[YuriDDD]

нарастить массу на

HerculeS -- Бодибилдинг в Томске ...
... Выбери, что тебе ближе. Питание для тех, кто хочет натурально нарастить "массу". ...
hercules.city.tomsk.net/food.html - 22k - Сохранено - Похожие страницы

::: Minima.Ru :::
... Хочешь быстро нарастить мышечную массу? ... Хочешь быстро нарастить мышечную массу? ...
minima.ru/formen/1/ -