im Atem zu sitzen gen.

[eye-catcher]

Подскажите по сабжу + по выделенному предложению:

Говорят ... (im Atem zu sitzen -?) и подразумевают ... полную гармонию с самим собой ?

Es spricht für die Lebensnähe des Zen, dass bewusstes Atmen bei der Übung im Mittelpunkt steht. Die Konzentration auf das Ein- und Ausatmen gehört zum Herzstück der Zenübung. In der Sitzmeditation wird empfohlen, die Atemzüge zu zählen. Nicht weil es um deren Anzahl geht - das Zählen soll helfen sich zu konzentrieren und mit dem Bewusstsein beim Atem zu bleiben. Man spricht davon, »im Atem zu sitzen« und meint damit, dass man ganz und gar bei sich selber ist.

[marcy]

сидеть, погрузившись в дыхание
отдавая себя во власть дыханию

P.S. когда-то ходила в буддистский храм в Берлине, они завлекали типо «на посмотреть», а потом – раз! – и сразу на занятия по медитации.
на этом im Atem sitzen я сломалась и свалила, а за мной и остальные «охмуряемые». монах меня взглядом чуть не испепелил :)

[eye-catcher]

спасибо!
а про "полную гармонию с самим собой" норм?:)

[marcy]

тут на первом плане не гармония (хотя она всегда во главе угла), а дыхалка :)

[per aspera ad astra]

Man spricht davon, »im Atem zu sitzen« und meint damit, dass man ganz und gar bei sich selber ist.
Когда говорят "выполнять дыхательные упражнения (дыхательную гимнастику) в положении сидя", то подразумевают целиком и полностью концентрацию на своем собственном теле

[Эссбукетов]

dass man ganz und gar bei sich selber ist - погруженность в самого себя

кас. описательного перевода сабжа: есть ли в немецком языке оборот in etw sitzen? если есть, то можно описательно (как предложила marcy). если нет, я бы переводил как можно ближе к оригиналу.

[per aspera ad astra]

Концентрация на собственном теле. Займите медитативную позу. Сконцентрируйте внимание на своем теле

http://humanx.ru/sekretu_aytotreninga/joga_i_meditatsiya.html

[marcy]

in etw. sitzen – например, in seinem eigenen Dreck sitzen :)
но это не оборот, это диагноз.

[marcy]

***Сконцентрируйте внимание на своем теле*** –
paaa, ты уже задолбал со своим телом. :)
а душа где? wo ist sie geblieben?

[Эссбукетов]

я почему написал: мне кажется, тропам (пусть и стершимся) в рассказе о психотехнике не место. имхо, в таких текстах изложение только кажется фигуральным.

[per aspera ad astra]

Медитации помогают сконцентрироваться на своем теле и успокоить ум. Вы, возможно, видели фотографии медитирующих людей, сидящих на подушках в позе Лотоса и кажущихся спокойным и безмятежным. Или у вас всегда вызывали восхищение статуи Будды. Насколько счастливым и умиротворенным кажется его лицо! Возможно, в медитациях вас привлекает то, что они вносят в беспокойную жизнь мир и безмятежность.

http://www.liveinternet.ru/tags/%EC%E5%E4%E8%F2%E0%F6%E8%E8.%EA%EE%ED%F6%E5%ED%F2%F0%E0%F6%E8%E8/

В психотерапевтических целях применяются сравнительно простые технически приёмы медитации: кон-центрация на дыхании, на собственном теле, на позе, на предмете. При овладении ими руководствуются следующими правилами:

[marcy]

ну вот.
потный вал вдохновения блоггеров наконец-то выплеснулся и на наш форум.

[per aspera ad astra]

Эссбукетов, речь идет о медитации в положении сидя.

In der Sitzmeditation wird empfohlen, die Atemzüge zu zählen.

[SRES**]

да не обязательно их считать. считают их для того, чтобы на них лучше сконцентрироваться. потому что мы, обыкновенные люди, не можем сидеть или лежать и ни о чем не думать.

[marcy]

мы можем только постить, ни о чём не думая :)

[Эссбукетов]

наверное, eye-catcher сам выделил сабж инвертированными кавычками, отчего могло показаться, что это "образное" выражение.

[eye-catcher]

такие кавычки - в оригинале - я скопировал.

[Эссбукетов]

сидеть в дыхании
закавычить не забудьте

[marcy]

а теперь – музыкальная пауза про дыхание.
из любимого :)

http://www.youtube.com/watch?v=QHivKMDoyFM

[SRES**]

как можно "сидеть в дыхании"?
вот ему-то (дыханию) можно и предаться :))