|
link 4.02.2013 10:55 |
|
Subject: Die ungeteilte Aufmerksamkeit auf den Genuss ... gen. Подскажите, пожалуйста, по выделенным предложениям:Die ungeteilte Aufmerksamkeit auf den Genuss im Hier und Jetzt - неразделенное (?) внимание Was ist Zen? Zen ist seit jeher »das tägliche Bewusstsein« (Baso Matsu, gest. 788), die Konzentration aller Kräfte auf einen Augenblick. Dazu braucht es weder eine bestimmte Konfessionszugehörigkeit noch eine spezielle Ausbildung. Nicht einmal besondere Talente sind gefragt. Wir müssen uns auch nicht krampfhaft an etwas halten, wir brauchen nichts zu entbehren und nichts zu ersehnen. Zen ist eine Hochform von »Carpe diem« - »Nutze den Tag«. Egal, was der Tag bringt und was man tut - es gibt keinen bedeutsameren Moment als den gegenwärtigen. Man erfährt ihn, wie er ist. Wach und präsent zu sein ist alles, was dazu nötig ist. - So einfach ist Zen. |
|
link 4.02.2013 11:30 |
| Неразделённое внимание, направленное на наслаждение здесь и сейчас. |
| полная концентрация |
|
лучше "неразделимое", а у неразделённого всё же оттенок немного другой матчасть: http://ru.wikipedia.org/wiki/Дзен |
| а концентрация ещё лучше, плюсуюсь |
| vittoria, приплюсовываюсь с наслаждением ) |
|
Сосредоточить всё своё внимание на наслаждении Здесь и Сейчас (»Carpe diem« - секи момент, как говорили крутые древнеримские пацаны :-) |
| marcy, у меня же есть тот самый дзен-наборчик) |
|
link 4.02.2013 11:54 |
|
Спасибо большое за ответы! Подскажите ещё по этому: |
| концентрация и внимание – это всё, что Вам понадобится. |
|
link 4.02.2013 12:07 |
|
marcy, т.е. "Wach und präsent zu sein" Вы перевели, как "концентрация и внимание" ? уточняю, так как хочу уяснить:) |
|
прочитала по дороге, как Будда вырвал себе веки, чтобы не заснуть во время медитации, - и из них вырос чай теперь буду пить чай с собым чувством :-) |
| особым тоись - вот уже и бодрости маловато, и намечается отсутствие всякого присутствия :-) |
|
eye-catcher, yesss, sir! :) Эрдферкель, |
| ни-ни, кофе редко, только ассам! :-) |
| зелёный лучше:) |
| я подсела на молочный улун. |
|
о. интересно. а поподробнее? |
|
у улуна какой-то немного другой вкус, мягко-бархатистый, обволакивающий. очень интересно получается. классический зеленый более прямолинеен что ли...я понятно изъясняюсь?:) |
|
да:) надо будет освежить СОЗНАТЕЛЬНО ощущения от Oolong. потому что я как-то ушла в зелёные совсем. кстати, в пятницу у известных тебе китайцев пила Acht Kostbarkeiten. весьма ) |
|
а напомни, пжста, что это было?) у них слишком много информации. |
|
я в первый раз его пила. судя по тому, что плавало в чашке, там был шиповник, личи, изюм, женьшень, возможно, боярышник – и ещё что-то + какой-то красивый цветок, который не знаю. в следующий раз попрошу список ингредиентов :) |
| очень интересно. конечно, нужен теперь список ингредиентов)) |
|
link 4.02.2013 13:04 |
| Непрерывное бодрствование и полнота присутствия - всё, что для этого нужно. |
| ом. |
| Непрерывное бодрствование ведёт к психическим заболеванием - см. Чехова "Спать хочется" :-) |
| разве что бодростью заменить :-) |
|
link 4.02.2013 13:07 |
| это не в прямом смысле, ЭФ |
|
страшный рассказ. а всё так хорошо начиналось :) |
| это я про «Спать хочется» ) |
| кстати, из более-менее свежатины есть еще Schlafes Bruder |
| постоянная бодрость духа и полнота присутствия! тогда и младенцев душить не будем! а будем чай пить (безразлично, какого цвета) |
| vittoria, с Визингером? :) |
|
это актер такой? а я не знаю, я только книжку читала) |
| а я фильму смотрела, но уже довольно давно |
| это из тех фильмов, которые не нужно пересматривать? |
|
на любителя. я так давно не смотрела, что даже перепутала: там не Визингер, а Айзерманн :) |
|
"Непрерывное бодрствование и полнота присутствия - всё, что для этого нужно." +1 бодрствование и присутствие здесь и сейчас - больше ничего и не надо. |
|
link 4.02.2013 23:21 |
| + "собранность" для wach |
| еще заметка - вроде бы в дзен под wach имеется в виду именно осознанное бодрствование (отталкиваюсь от фельденкрайзеровского "Bewußtheitt, мне кажется, он как раз и отталкивался от восточных учений). |
|
как говорил Козьма Прутков: "бди!" :-) собранность что-то этакое армейско-пионерское напомнило... солдат/пионер должен быть подтянутым, собранным, не допускать расхлябанности, ходить строем и петь песни... ать-два! :-) |
|
кстати, о Фельденкрайзе (с недавнего времени мой любимый "писатель" :) у него две, на мой взгляд, бесподобные книги - "Bewußtheit durch Bewegung" und "Das starke Selbst". всем рекомендую почитать, но никто не читает, а зря. первая есть в сети на русском, "Осознание через движение". на русском не читала, в немецком перевод чувствуется, что автор мыслил на русском - русскоязычному читателю читается легко :) |
|
почитала вики... и тут кушетка... а направлений-то сколько на нём основано, за всеми и не уследишь займешься одним - а потом окажется, что как раз не тем надо было заниматься, а вовсе и другим.. два направления там есть симпатичные: система глубокого сна и релаксесайз (Relaxercise) сейчас займёмся |
| не знай где Вы про кушетку вычитали :) |
|
в источнике знаний, где ж еще "Сеансы функциональной интеграции проводятся, как правило, на специальной кушетке (вариант массажного стола) с применением особых подушек, валиков и других материалов, которые используются для поддержки положения тела и организации движения, а также как средство обратной связи для занимающегося." http://ru.wikipedia.org/wiki/Метод_Фельденкрайза |
| нет, я совсем не это имела в виду, а его 12 уроков (лекций) из "Осознания через движение. эти упражения делаешь сам, без какой-то посторонней помощи, они очень просты и, на мой взгляд, очень эффективны. Бысто осознаешь, сколько в тебе ненужных мышечных напряжений. |
|
ох, я с каждым днём всё яснее осознаю, сколько во мне вообще ненужного хотя кое-что уже вырезали |
| You need to be logged in to post in the forum |