den Kopf nach vorn sacken gen.

[Buick]

Что это надо сделать с головой?

Из комплекса упражнений на стуле (на рабочем месте):
Sie sitzen aufrecht in Ihrem Stuhl und lassen den Kopf mit gekrümmter Wirbelsäule nach vorn sacken.
Вы сидите на стуле (спина прямая) и ... голову вперед при изогнутом позвоночнике.

[Fältskog]

С опущенной головой, например.

[Rekoza]

или так:
(медленно) наклоняете вперед /опускаете голову, из-/сгибая позвоночник

[Buick]

Большое спасибо.

[Vladim]

свободно опустить голову

Комплекс упражнений для плеч и спины
www.bikini-slim.ru/gimnastika/plechi.htm - Сохраненная копия
Поэтому время от времени необходимо немного выровнять тело, отклониться назад, свободно опустить голову и плечи, глубоко подышать. ...