|
Subject: You would also be better off working them one day when you don’t also work a larger muscle group first.. Друзья, что означает"better off working? Лучше работать или лучше не работать?Я понимаю, что отдыхать всегда предпочтительней, но тем не менее... |
|
Вар.: Наиболее оптимальным режимом для вас будет нагружать эти мышцы при условии, что до этого во время тренировки вы не задействуете более крупную группу мышц. |
| Спасибо!! |
|
посмотрите в словаре "to be better-off" прибл.: это также поможет вам когда вы станете тренировать их без предварительной нагрузки на группу более крупных мышц.... НО... категорически возможны варианты.... контекст необходим. |
| You need to be logged in to post in the forum |