Непонятная формула sport.

[Sveta23]

Контекст следующий.
Примерная программа тренировок с интервалами
6 sprints x 30 yards with :27 rest
3:00 rest
6 sprints x 15 yards with :15 rest
3:00 rest
10 sprints x 5 yards with :07 rest
Спасибо заранее

[HeneS]

6 ускорений по 30 ярдов с 27-секундными остановками, 3 мин отдыха.
И т.д.