lifting with the legs gen.

[Tessy 1]

Пожалуйста, помогите перевести
lifting with the legs

>Выражение встречается в следующем контексте:<
When lifting a shaft, use proper lifting techniques, keeping back straight and lifting with the legs.

При освобождении вала используйте надлежащие подъемные технологии, поднимая его ногами или согнув колени?? lifting with the legs, оставляя спину при этом прямой.

Заранее спасибо

[Jannywolf]

кмк,
keeping back straight and lifting with the legs = keeping back straight and (keeping back) lifting with the legs (т.е. одновременно)

[San-Sanych]

м.б. поднимать его не руками, а просунув их под вал, постепенно выпрямлять согнутые ноги, держа спину прямо (как штангисты делают).

[He-Cat]

lift with the legs -- принимать нагрузку на ноги (используя силу мышц ног, сгибая колени, а не спину).

"подъемные технологии"-- о_О какие технологии, если речь идет о технике подъема тяжелых предметов

[Jannywolf]

He-Cat, точно!
Tessy 1, моя догадка 29.03.2015 12:52) не верна.

[Tessy 1]

спасибо за помощь!