|
Subject: ПОМОГИТЕ,ПОЖАЛУЙСТА!!!ПРОФИЛАКТИКА ТРОМБОЗОВ ЗАРАНЕЕ СПАСИБО!!!Как перевести правильно? The patient should be instructed in anti-embolic leg exercises consisting of dorsiplantar flexion of each foot(one at a time) with the legs supported at the feet and the legs straight and elevated above the hips at approximately 7* to 10*. Что это за упражнение такое? |
| это такое упражнение в положении "лежа на спине" - крутят ногами в воздухе, называется "велосипед". 3 минуты в день достаточно, чтобы избежать операции на венозных сосудах ног... ...Скучное занятие, не спорю ... многие предпочитают операцию, а потом еще операцию ... и ещё ... Пусть проигравший плачет .... |
|
ОГРОМНОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО!!! Я ЧУТЬ НЕ ПОГИБЛА ОТ ТРОМБОЗА,СЛАВА БОГУ СПАСЛИ. ДЛЯ ТАКИХ КАК Я ВСЕ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ПРОСТО СПАСЕНЬЕ ОТ РЕЦИДИВОВ... УЩЁ РАЗ THANKS!!!! |
|
...:=)))...читайте старые номера "ФиС" (Физкультура и спорт) - там много полезного... ...а новых я что-то в продаже не вижу...:((( |
|
..)))) вы меня в старушки списали ((( где же я возьму эти самые старые журналы ))) со спортом дружу,а вот тромбозы и у 30-летних случаются ))) даже приходится профессию менять (готовлюсь поступать на переводчика-референта) +))) спасибо за участие |
|
Это не совсем велосипед. Производятся сгибания и разгибания стоп в голеностопном суставе. При этом нога должна быть в возвышенном положении (на 7-10 градусов) относительно тазобедренного сустава и иметь опору в области стопы или голеностопа. Такие действия выполняются разными ногами попеременно, до появления утомления или болей в мышцах голени. Результат - "мышечный насос", который препятствует застою крови в венах конечности. http://gordonresearch.com/articles_cardiovascular/antithrombotic_therapy_bick.html |
|
...ну, это...Димпасси, как всегда прав .... но в статье описывался случай из практики, когда здоровому мужику назначили операцию, а друг его уговорил попробовать делать этот "велосиед" по3 минуты в день. Через два месяца об операции уже никто и не вспоминал... ..а старые номера, наверное в интернете можно найти ... не пробовал.... |
| "разными ногами" - это класс!... а что делать тем, у кого ноги одинаковые? :=))) |
|
Спасибо!!! Подскажите,что с руками делать/,из этой сноски я не поняла,в какой руке теннисный мячик должен находиться. |
|
Вот проблема-то?! На одной написать "левая", на другой "правая" - и стали разные. ))) Подобных вариантов упражнений много. При регулярном выполнении в сочетании с дополнительными мерами эффект их неплохой (хотя и не всегда устраняет необходимость выполнения операции - тут грань тонкая). Смысл один - не допускать застоя крови за счет активации мышечного насоса. Поэтому самый простой вариант на ранней стадии - дозированная ходьба и избегание длительного пребывания в положении сидя. |
|
...дык, вроде ясно написано - упражнение выполняется разноименными руками (each hand -1 at a time) по очереди (other arm should be exercised in a similar manner), до появления боли в мышцаххх (until the arm muscles are fatigued and the onset of muscle pain occurs)... Antiembolic arm exercises. The patient should be instructed in antiembolic arm exercises, to be performed 4 to 6 times a day, consisting of palmar "squeezing" of each hand (1 at a time) with the arm elevated and straightened above the head. Squeezing a tennis ball with 1 hand is excellent for this exercise. The patient should continue this for 3 to 5 minutes, or until the arm muscles are fatigued and the onset of muscle pain occurs. The other arm should be exercised in a similar manner. The patient also should be instructed not to keep the arms tightly bent at the elbow or shoulder for more than 20 minutes at a time without stretching the arms straight for a few minutes. |
| В смысле, его сжимают кистью. Или не мячик, а разные там экспандеры. Но это для тех, у кого с венами на руках проблемы. |
|
....то.что выполняется всё разными руками/,и школьник поймёт...мяч держится в той руке/,КОТОРУЮ обжимают или КОТОРОЙ обжимают... Друзья!!!Мне как врачу необходим ваш профессионализм и адекватная помощь в переводе... Спасибо!!!! |
| ...всё понятно,в обжимаемой руке держится вспомогательный предмет.... |
|
..Надеюсь на дальнейшее сотрудничество!!! У дачного всем вам дня!!!! Рада..что помогли.. |
| ...данет... не надо обжимать руку... "of each hand" - это "каждой рукой" сжимается мячик ... т.е. поднимаете руку вверх и сжимаете этой же рукой (пальцАми ентой руки) мячик... оставшаяся рука свободно свисает вниз с противоположной стороны туловищщщща....ну как ещё понятнее объяснить ... не знаю ...:=))) |
| ....хммм....вот видите...я же гворю,что я только начинающий в этом деле.А медицинские статьи иногда очень сложно правильно перевести..Итак..всего лишь нужно поочерёдно сжимать мяч каждой рукой..правильно? |
| именно так - тот же принцип мышечного насоса |
| ...и ещё,авторы имели ввиду,что для данного упражнения лучше использовать теннисный мяч,так? |
| a tennis ball ... is excellent for this exercise :=)))) |
| Пациент должен быть проинструктирован о необходимости выполнения упражнения 4-6 раз в день. Упражнение выполняется поочередно обеими руками и сводится к сжиманиям кисти в кулак; при этом верхняя конечность должна быть в прямом положении и поднята выше уровня головы. Эффективным вариантом данного упражнения является сжимание кистью теннисного мячика. Такие сжимания производятся в течение 3-5 минут или до появления ощущения утомления или болезненности в мышцах предплечья. Затем аналогичное упражнение выполняется другой рукой. Также необходимо инструктировать пациента о необходимости избегать пребывания в положении с согнутым до упора в локтевом суставе предплечьем в течение более 20 минут - в этом случае следует выпрямить руку на несколько минут, что позволит восстановить кровообращение в ней. |
|
Dimpassy ... Вы - просто мать Тереза ... которая не всегда была старушкой...:=)))
|
|
Вы решили дать полный перевод,чтобы я не мучала вопросами )))))(в час по чайной ложке) +)))))))0 Ценю.правда ))) Спасибо!!!!! |
|
2 123: А была ли она той матерью Терезой, когда не была старушкой? 2 aylin |
|
Да уж,не каждый день попадаются врачи,плохо владеющие английским....да ещё просящте о помощи...я согласна....Обратилась впервые.боюсь,скоро начну жалеть об этом.. Всё равно Спасибо!!!1 |
| Это развиваемо и весьма полезно (как коллега коллеге). Просто сложно поначалу. В любом случае, обидеть не пытался. Если невольно получилось, прошу прощения. |
|
Вопрос, конечно, интересный... из биографии совершенно непонятно, откуда взялась "мать". И что это такое - сан или должность? детей у нее вроде не было, как у Ленина... Может быть она Горького начиталась? :=))) Мать Тереза родилась 26 августа 1910 года в македонском городе Скопье в семье албанцев [1]. В восемнадцать лет она уехала в Ирландию, где вступила в монашеский орден «Ирландские сестры Лорето». В 1931 году приняла постриг и взяла имя Тереза в честь канонизированной в 1927 году монахини-кармелитки Терезы из Лизье, известной своей добротой и милосердием. |
|
Dimpassy,уважаемый,вы даже не представляете,насколько проблема серьёзна...и всем плевать...я это поняла,когда попала в реанимацию... Итак,вы сделали хорошее дело сегодня =))) На самом деле есть отличные врачи отлично владеющие английским..,но не всегда они рядом+))) оказываютсяюю+))) |
| Я считаю/,что мне сегодня повезло...))))) |
| Я рад, что Вы так считаете. К сожалению, это у нас типичная ситуация. А серьезность проблемы лишь свидетельствует о сложности и трудоемкости варианта ее решения. И здесь нельзя падать духом, а нужно изначально делать акцент на борьбу и победу. Кроме того, нужен толковый врач, который будет наблюдать постоянно (лучше, не за деньги, а за интерес), поскольку, к сожалению, принцип "medicus, curate ipsum" работает не всегда. Хорошее начало - это то, что Вы уже, как я понимаю, за пределами реанимации. Нужно лишь продолжить жить. |
| Благодарю Вас за прекрасные слова!!!! |
| You need to be logged in to post in the forum |