Another truism in this regard is that you cannot train with a high level of intensity and a high volume simultaneously. Most bodybuilders who do large volumes of training that features a large number of sets and exercises usually pace themselves in order to allow themselves to complete what they consider the required amount of sets, reps, and

[алант]

Друзья, подредактируйте пару предложений, плииз!
Другая банальная истина состоит в том, что вы не можете тренироваться с высокой интенсивностью и высокими объемами одновременно. Большинство бодибилдеров, которые выполняют высокие объемы тренировок, что подразумевает огромное количество сетов и упражнений, обычно (pace themselves?) выбирают , чтобы закончить такое количество упражнений,сетов, повторений, которое (как они считают?) им требуется.

[Clea]

pace themselves - сами задают себе темп тренировок

чтобы выполнить, требуемый/требуемое, по их мнению набор/количество упражнений....

только я бы "volume" заменила на "вес"
...что тренировка высокой интенсивности не может проводиться с большим весом ....

[алант]

Большое спасибо!!