|
Subject: A lot of guys do dumbbell rows facedown facedown. I stand behind the incline bench, like you would if you were going to spot someone doing inclines, and bend over the bench so the top is hitting my stomach (remember, I’m 6’2”) Друзья, помогите разобраться, плииз!Большинство ребят выполняют тяги гантелей, сидя на наклонней скамье, лицом к спинке. Я же встаю за наклонной скамьей так, как встали бы и вы, если бы собирались to spot someone во время выполнения этого упражнения. Затем перегибаюсь через скамью так, что ее верхняя кромка упирается мне в живот (не забывайте, что мой рост составляет 188 см). |
|
A lot of guys do dumbbell rows facedown. A lot of guys --> многие facedown - лежа на животе/на груди на скамье либо (самый распространенный вариант) просто в наклоне с опорой на скамью (с фейсом опять же даун) хотя, безусловно, такой вариани возможен, но из первого предложения никак не следует to spot someone = страховать кого-л (при выполнении подходов с большими весами, напр.) |
">
|
missing image
|
|
Спасибо!! Наклонная скамья - incline bench. |
|
Теперь переведем на русский язык: ... не забывайте, что мой рост составляет 188 см ... Получится: .. во мне метр восемьдесят восемь... |
|
Принято к сведению. Спасибо!! |
| You need to be logged in to post in the forum |