 |
| Russian | English |
| упражнение для укрепления мышц брюшного пресса | abdominal crunch (подъём туловища из положения лёжа на спине без опоры на руки) |
| упражнение для укрепления мышц брюшного пресса: подъём туловища к коленям из положения лёжа на спине | abdominal crunch |
| упражнение для укрепления мышц брюшного пресса: подъём туловища к коленям из положения лёжа на спине | crunch (abdominal crunch) |
| упражнение на укрепление | strengthening exercise |
| упражнения для укрепления мышц спины | back exercises |