Russian | English |
абхайя-мудра | abhaya mudra («символ неустрашимости») |
акаши мудра | akashi mudra (мудра, которая предполагает пристальное вглядывание вверх) |
анджали-мудра | anjali-mudra («жест ладоней, сложенных в почтении») |
ашвини мудра | ashwini mudra (практика сжатия анального сфинктера, при которой движение ануса напоминает движение ануса лошади) |
ашвини-мудра | ashvini-mudra (сокращение мышц анального сфинктера) |
ваджроли-мудра | vajroli mudra (положение удара молнии, в котором мышцы мужского полового органа и нижней части мочеполового тракта сокращаются, перенаправляя сексуальную энергию вверх) |
дхарма-мудра | dharma-mudra (символ очищенности речи) |
дхьяна-мудра | dhyana-mudra |
йони-мудра | yoni mudra (закрытие семи ворот восприятия в голове при помощи пальцев обеих рук) |
каки-мудра | kaki mudra (мудра вороньего клюва, сморщивание губ) |
карма-мудра | karma-mudra (символ совершенного овладения четырьмя типами творческой активности йогина: успокоение, раскрытие, могущество, высшее деяние) |
кхечари-мудра | khechari-mudra («печать небесного полёта», замок носоглотки) |
махаведха-мудра | maha vedha mudra («великая пронизывающая поза»; основная практика хатха-йоги, выполняемая в сиддхасане совместно с шамбхави мудрой и постукиванием ягодицами по полу) |
название соответствующей мудры, в которой пальцы правой руки подняты вверх, а ладонь обращена вперёд | abhaya |
насагра мудра | nasagra mudra (положение рук, принимаемое во время пранаямы для изменения потока воздуха через ноздри) |
насикагра мудра | nasikagra mudra (положение рук, принимаемое во время пранаямы для изменения потока воздуха через ноздри) |
наумукхи мудра | naumukhi mudra (физический, ментальный, психический жест закрытия «девяти врат» тела посредством закрытия отверстий лица пальцами и сжатия мышц промежности и шеи) |
самайя-мудра | samaya-mudra (символ очищенности ума) |
сахаджоли мудра | sahajoli mudra (практика ваджроли для женщин, включающая сокращение мышц нижней части мочеполового тракта) |
чин мудра | chin mudra («позиция сознания», в которой указательный палец удерживается у основания большого пальца, а три остальных пальца отведены в сторону) |
чина мудра | chin mudra («позиция сознания», в которой указательный палец удерживается у основания большого пальца, а три остальных пальца отведены в сторону) |
шад-мудра | sad-mudra (шесть мудр, шесть украшений божеств в ваджраяне, символизирующие полную реализацию шести парамит: диадема, браслеты, серьги, пояс, чакра, пепел) |
шакти чалана мудра | shakti chalana mudra |
шанмукти мудра | shanmukti mudra (особая мудра, когда лицевые отверстия закрываются пальцами) |