 |
| Russian | English |
| многократные подъёмы в гору с небольшой передышкой | Hill Repeats (Упражнение по повышению выносливости и скорости у бегунов и велосипедистов – серия подъёмов (забегов, заездов) в гору с передышками по пути вниз. Maxil) |
| подъём на гору "ёлочкой" | fish-bone |