 |
|
Subject: Утренние методы стимуляции как ответ на ложный вызов двуличных империалистических двойных провокаторов-двурушников. И не говорите, что оф. Это всех касается, даже меня bot. Дорогие друзья и прочие уважаемые товарищи!Я тут теперь дома да. И поэтому работаю мало, но всё время. Подскажите мне или пожалуйста, как не засыпать утром, если надо. В смысле, если не надо. Потому что дедлайн как раз вот утром, а ещё некоторый имаунт туду. Кофе не роляет, ибо детские игрушки на фоне прожитого и принятого, но возвращаться к прожитому и принятому, в свою очередь, не хочется.. Тут подсказывают про силу воли черепа сознания тяги мысли, но всему же есть свои пределы, а главное — без еды все теории и практики терпят неудачу в режиме катастрофического краха и аварийного фиаско. Буду премного бла за. Удачи в моём непростом! |
|
Работайте много, но с перерывами на сон. Поменьше трепитесь не форуме - тоже экономия времени. В сегодняшней ситуации уже ничего не поможет. Расслабьтесь. |
|
Я так и работаю. Прерываюсь разве что на вовку и на сон. Но тут заминка: есть большой и противный шанс проспать всё и сразу, поэтому стрёмно. Да, с форумом Вы промахнулись, уж извините ;-))) Я уж не тот, и за последний месяц был тут от силы два с половиной раза :-/ Да, а вот «не поможет» это правильная оценка ситуации, но я всё же буду пытаться. Слишком много поставлено на карту неоткрытых земель. Расслабиться уже было. Днём урасслаблялся весь ;-)) Большое спасибо, тронут Вашим участием, приходите к нам ещё. |
| Проще всего умыться холодной водой или принять контрастный душ. Сделать энергично пару упражнений. Если солнышко уже взошло и не жалко минут десять - пройдитесь вокруг дома или просто постойте на балконе. От еды в такие моменты лучше отказаться, от нее (лично меня) "развозит". Что еще? Шоколад. А вообще - берегите себя. |
|
Спасибо! Да, когда совсем плохо станет, пойду за ништяками и прочими пивом-шоколадками. Заодно и череп проветрю воздухом.. Душ меня смущает. Я гидрофобное существо, моюсь только в гигиенических целях, удовольствие мне это редко доставляет, а главное — после тёплого ли, холодного ли, контрастного ли душа меня удивительно хорошо засыпает ;-)) |
| Когда-то попробовала канадские спец.таблеточки типа для водителей-дальнобойщиков и прочего экстрима, продаваемые, кстати, over-the-counter, в состав которых входила куча кофеина. От них у меня приключилось ТАКОЕ расстройство желудка, что было уже не до сна :). |
|
Не, таблетки — зло, тут речи нет. Это не ответ и не решение ;-)) А то есть проверенное средство на натуральных травах типа «эфедра», спать точно никак. Не, я про человечные и гуманные методы больше интересуюсь.. |
|
Ad 1. Ох, не за я этим бла... "двуличным империалистическим двойным провокаторам-двурушникам" (бот.) - это не плагиат, а цитата. Ad 2. Насчет сиропчиков из универсама для дальнобойщиков: расстройства как такового не было, НО ЗАТО КАК ПОСЛЕ НИХ ХОТЕЛОСЬ СПАТЬ!!! (несмотря на явное присутствие в растворе кофеина, не сдобренного подсластителем) |
| Фенотропил. В Москве продается без рецепта. |
|
Это.. Ээ.. См. выше. Ну видимо, уже поздно, я утратил контроль над темой ;-)) И всё же таблетки не пейте, чесслово. Лучше никакие, но тут уж кто как привык.. |
| Порошки тоже не предлагать?;) |
|
Разумеется. У меня и машины-то стирающей нету, так что банально некуда порошки засыпать. Опять же, химия.. Опасно это. И так повсюду фанта со вкусом Fairy.. А ещё у меня нет микроволновки, мозга и зарплаты. |
| "энергетические" напитки пробовали? типа Red Bull? да, я понимаю, что химия, но "торкает" хорошо. |
|
А смысл? Это как кофе, но холодный ;-)) Не помогает. Честно. Ну как это объяснить. Я сильно резистентен (вот слово-то!) к большинству помогающих людЯм препаратов. Посему уповаю на веру в меня и прочие низкоинтрузивные методы. Вот и думал, может, кто поделится методами аутогипноза или там самовнушения, хотя бы и класса «Надо, Федя, надо», простые слова часто творят простые чудеса.. |
| тогда поспите хотя бы полчаса, это поможет. |
|
link 2.10.2006 15:34 |
|
Энергетики на третьей-четвертой банке убивают... Не мозг - желудок. Известны случаи бессоных заседаний. Ни сна, ни работы. Говорю на личном опыте, ибо когда сдавали работу из подручных средств были только энергетики. Спустя 18 часов работы потерял товарища с менее блиндированным чем у меня желудком. Судя по стонам он явно не спать пошел... 1. Вовку в покое оставить. ^_^ Время экономит только в путь. В таком режиме можно долго работать. |
|
Mr. Boggus Большое спасибо! 1. No way man ;-) You simply cannot comprehend the way I live here and there ;-)) Спасибо ещё раз. А организм мой подорван насмерть ещё в универституте, так что не страшно.. |
|
link 2.10.2006 15:42 |
|
Если словами, то первое, что надо сделать - выработать режим. Вставать четко в одно и то-же время. Будильничек вырабатывать. Просыпаться под любимую активную музыку (я утром под Mortal Kombat разминку делаю) и хоть немного активно подвигаться. Сделать все, чтобы создать активное рабочее настроение. Обязательно - кислород. И проработать дыхание. Если не знаете, то одна из причин сонливости - скопление молочной кислоты в мышцах. Грудная клетка менее активно работает и из-за нехватки кислорода человека начинает клонить в сон. Так что очень помогает гипервентиляция легких. Самонастрой на результат работы. Ну и еще бью задачу на составные, прикидываю время работы и "обманываю" себя. Например, прикидываю: за неделю надо сделать техдокументацию, рассчитать время работы, составить смету, продумать структуризацию будущего процесса и сделать набросок пресс-релиза. По дню на каждый пункт. Даю себе установку: чтобы справиться качественно, буду делать одну часть в день и успевать сделать минимум 20% от следующего пункта в этот же день. В итоге оставшееся время трачу на "подчистку" и на себя. Мне все это помогает. |
|
Во, тема. Только у меня почему-то после гипервентиляции как раз наступает крепкий, здоровый и полезный сон (что само по себе неплохо). Музыка да. Не вдаваясь в предпочтения, да. Это да. Это помогает и да. С прикидкой времени работы швах. Производительность моя плавает от 200 до 500 слов в час и плохо прогнозируется. Боюсь даже думать, сколько заказов побоялся взять, побоявшись не успеть. Ну ладно, надеюсь, сие с опытом придёт.. А вообще самонастрой решает, сегодня я ведь успел-таки, да. И уснул с чувством переполненного долга ;-) Спасибо ещё раз! |
|
link 2.10.2006 15:49 |
|
>>1. No way man ;-) You simply cannot comprehend the way I live here and there ;-)) LOL! Ну тут есть что ответить. 1. У меня был перс в ВоВе. Всего-навсего 60й. Таурен/хантер. И 50й. Андед/рог. Что не убеждает, но немного доказывает, что все-таки немного понимаю, как и чем Вы живете. ^_^ После продажи аккаунта есть еще один - там просто зарезервирован ник в ожидании Burning Crusade. 2. Я работаю над Эвером 2. Плюс есть еще несколько онлайн-игр, где есть активные персы нормального уровня. Так что как видите с онлайн-играми знаком и представляю, о чем идет речь и как Вы там живете. ^_- 6. Не осознал силлогизм. Если не есть ничего тяжелого И не подкармливаться мелочью, то это будет никак не ЛЁГКОЕ, а перманентное и снедающее ощущение голода. |
|
link 2.10.2006 15:50 |
|
Да не за что! Сам знаю, как это тяжело. Обращайтесь... 0-8) |
|
1. Да, но это. Я в ВоВ пришёл с народом, ради него и для него ;-) Потому и за Альянс, хотя это ну противно было очень поначалу.. А если «для себя», то конечно, в EQ2 бы играл, благо железки позволяют ни в чём себе там не отказывать. Уж очень хорош там крафт и слишком лучше продумана боевая система. Но Team Spirit, никуда не деться. ОФФ: Сегодня идём в гости к C'Thun, очень страшно, первый раз всё же.. 2. Посмотрел русский EQ2. Не отвратительно локализован, что уже невероятная победа и повод мне снять череп перед авторами достижения. Ну и правильное рыночное позиционирование, конечно ;-) 6. Ага. Молоко не пью много лет уже. А вот от свежего хлеба и жареного мяса не знаю, как отказаться. Это серьёзный процент радости, которую я в жизни получаю, между прочим, и потому без них работать стрёмно.. Фрукты попробую, но там мяса нет и хлеба свежего :-/ |
|
link 7.11.2006 10:52 |
|
Потерял ветку, а спросить хотелось... Помогло? |
|
Да. Фрукты for da win. Плюс вера в меня. Буквально вот вчера помирал уже к пяти утра, честно уснул, ни на кого особенно не сердясь, проснулся часика через полтора и доделал работу в срок. Ещё и понравилось ;-))) И фрукты, опять же. Да, а мы решили ждать Vanguard, ещё можно попробовать DnDO, но это так, по фану, Pen&Paper им не переплюнуть ;-) |
|
link 7.11.2006 14:00 |
|
DnD что-то не фонтан. А Вангард скоро будет проходить бета-тест. Только хочет немало железа (имеемого у Вас) и (внимание!) 25 гектар на винте!!! Я жду Вархаммер-онлайн... ^_^ |
|
link 7.11.2006 17:20 |
|
*задумчиво чешет затылок* А что же все-таки можно есть? Mr Boggus, соберетесь локализовать GW, позовите меня... |
|
link 8.11.2006 7:23 |
|
Тема диеты - отдельная тема. А Games Workshop вряд-ли даст лицензию. |
|
link 8.11.2006 7:24 |
| Если тема диеты интересна - создайте приват. |
|
GW - этож наверно Guild Wars ? *Если тема диеты интересна - создайте приват* Одумайтесь, это может быть многим интересно! ЗЫ. Полеты разобрали вчера? :о) |
|
link 8.11.2006 7:38 |
|
Упс... Да, скорее Guild Wars. Просто привычка. ^_^ Ну Guild Wars скорее будет Бука локализовывать. Да и дышу я к нему поровнее. Полеты в процессе разбора. В обед скину кое-что "антересное" и забавное в приват. До чего глупы и безалаберны бывают люди... 8`( |
| You need to be logged in to post in the forum |