нужна помощь в переводе фрагментов статьи о шоколаде gen.

[Lure]

Никак не могу перевести два фрагмента . Помогите кто чем может)
But at the very least, they say, the results add to the growing pile of evidence that when it comes to heart health, if you’re already a moderate partaker of chocolate, there’s little if any need to avoid it.

проблема в том ,что я никак не могу понять как перевести there’s little if any need to avoid it

Chocolate consumption was also linked to a number of other desirable variables: lower body mass index (BMI), waist-to-hip ratio, systolic blood pressure. It was also linked to being slightly younger and exercising slightly more. All of these variables could lead to reduced heart risk. So as an added measure, the team looked back at previous studies including over 150,000 participants: The connection between chocolate consumption and reduced risk for heart disease and stroke was even more robust.

Заранее спасибо)

[Себастьян Перейра, торговец черным деревом]

Британские уч00ные доказали, что когда речь заходит о здоровом пламенном моторе, если вы уже пожевываете шоколад время от времени, то есть малая - если вообще она есть - нужда предотвращения ёкнутого пламенного мотора.

[Orange Pumpkin]

по их утверждению это еще одно доказательство того, что для сохранения здоровья сердца не только можно, но и не нужно отказываться от умеренного потребления шоколада.

[Себастьян Перейра, торговец черным деревом]

Крутотенюшка, Orange Pumpkin!

[Tante B]

*** не только можно, но и не нужно отказываться ***
и что бы это значило?

[Tante B]

фотофиниш отдал предпочтение Себастьяну :о)

[Себастьян Перейра, торговец черным деревом]

Ну, это, коль начал (а) жевать шоколад, жуй дальше.

[grachik]

если вы употребляете шоколад в умеренном количестве, то можно лишь немного сократить его количество или же такой необходимости нет совсем

Потребление шок-да оказалось также связано с рядом других требуемых переменных величин: пониженный индекс массы тела (BMI), соотношение окружностей талии и бёдер, систолическое артериальное давление. Оно оказалось также связано с более молодым возрастом и уделением большего внимания физическим упражнениям. Все эти переменные могли привести к снижению риска возникновения сердечных заболеваний. Поэтому в качестве дополнительной меры команда изучила результаты более ранних исследований с более чем 150 000 участниками: связь между потр-ем шоколада и пониженным риском возникновения сердечных заболеваний и приступов стенокардии оказалась даже более тесной.

[Lure]

grachik , спасибо огромное огромное )

[Amor 71]

Не за что.
В прямом смысле.
Буквально.

[glomurka]

@Британские уч00ные доказали,

знаем мы, как они доказали...
http://io9.com/i-fooled-millions-into-thinking-chocolate-helps-weight-1707251800

[AsIs]

А что бы значило "малая или нулевая нужда предотвращения заболевания сердца"? По-моему, отсутствие нужды в предотвращении болезни сердца возможно только в одной ситуации... Когда уже умер...

[Wolverine]

в таких статьях о chaud-call-ад'е еще принято как бы невзначай обронить где-нить в тексте конкретную торговую марку сего бесценного продукта.

Ученые фирмы Nestle доказали, что вы потребляете слишком мало шоколада. (далее всякая идиотская статистика типа "сравнение уровня жизни в Украине и Швейцарии на примере потребления шоколада и какао" страниц на 5)...
Берите пример с Европы. Или вы передумали вступать в ЕС?
С шоколадкой и смерть сладка!

[asocialite]

если чоколатка чистая
(т.е. если в ней мало сахара и по минимуму ингредиентов и они качественные, т.е. в нее не примешана например туева куча низкокачественных подсластителей/жиров/эмульгаторов и какаво из хорошего источника и НЕ было "processed with alkali")
,
то вреда от такого добра мало и отказваться от него не нужно +0,99

ПС. да, какаво само по себе содержит определенные иммунопровоцируюшие и аллергенные весчества, и таким образом противопоказано определенным индивидуумам и пациентам, которых гонят по определенным protocol-ам (не знаю как это по-рюсски в медицинском контексте). но среднему и даже требовательному потребителю качественной еды это все ок.