The take-home message is that training pro- gram structures should be different for each exercise and take into consideration the muscle mass activated during the movement.

[алант]

"Друзья, помогите, пож., перевести "to take-home message"
The take-home message означает, что структуру тренировочной программы для каждого упражнения следует построить по-разному, причем необходимо учесть, какие мышечные группы задействованы в том или ином движении.

[North]

maybe Важно запомнить/отметить, что . Можно еще здесь посмотреть
http://www.englishforums.com/English/HelpMeaningOfAPhrase/krbv/post.htm

[алант]

Спасибо!