Subject: cable adductions Пожалуйста, помогите перевести.Выражение встречается в следующем контексте: |
имхо: упражнения для приводящих мышц на растяжение с помощью тренажера(что-то типа перекрещивания как ножницы, когда одна нога с закрепленным тросом перекрещивается с другой) Cable Adductions - this exercise involves all the adductors. It is an excellent movement for building the inner thighs. Start by fastening the cuff of the cable machine to your ankle and grasp a fixed part of the machine with your opposite hand for support. Bring your leg attached to the cable toward and then across the other leg. Return to starting position. |
You need to be logged in to post in the forum |