ספרדית ⇄ איטלקית אנגלית גרמנית דנית הולנדית פורטוגלית צרפתית רוסית +

pan integral מתח
כלל.	ржаной хлеб (de centeno)
.תעשיי	цельнозерновой хлеб (DiBor)