רוסית ⇄ איטלקית אנגלית גרמנית הולנדית סינית ספרדית פולנית צרפתית +

качать пресс מתח
כלל.	curl up (AndyLL)
	do abdominal crunches (Andrey Truhachev); do trunk curls (Andrey Truhachev); do sit-ups (Andrey Truhachev); do situps (Andrey Truhachev); do abs exercises (Aspect); exercise abs (Aspect); work out abs (Aspect)