רומנית ⇄ אוקראינית איטלקית איסלנדית אנגלית אסטונית אפריקאנס בסקית גרמנית דנית הולנדית הונגרית טורקית יוונית ליטאית נורווגית בוקמול סינית סלובנית ספרדית סרבית ערבית פולנית פורטוגלית פינית פרסית צרפתית קוריאנית קטלאנית רוסית שוודית

metoda de sus şi în jos
.מָתֵי	metoda up and down (w górę i w dól); metoda Brucetona; metoda schodkowa (alternatywna nazwa metody up and down)