פורטוגלית ⇄ אוקראינית איטלקית אירית אנגלית אסטונית בולגרית בסקית גרמנית דנית הולנדית הונגרית טורקית יוונית לטבית ליטאית מלטית נורווגית בוקמול סינית סלובנית סלובקית ספרדית ערבית פולנית פינית צ'כית צרפתית קטלאנית קרואטית רומנית רוסית +

programas de auto-ajuda
	self-help programme A series of steps or a system of services or activities designed to enable an individual to help or improve one's self without depending on the aid of others