אנגלית ⇄ בולגרית רוסית +

keep yourself up to date מתח
.צִיוּ	владеть актуальной информацией (Alex_Odeychuk); не превратиться в носителя устаревшей информации (Alex_Odeychuk)
.רֵטוֹ	держать руку на пульсе событий (Alex_Odeychuk)
	ознакомиться с актуальной информацией (Alex_Odeychuk)