אנגלית ⇄ רוסית +

easy to assimilate מתח
Gruzovik	удобоусвояемый
easy-to-assimilate
כלל.	легко усваиваемый (для безжелудочных, но к обладателям желудков тоже применимо в общем смысле zhvir)
.פִּרס	легкоусвояемый (Alex_Odeychuk)