אנגלית ⇄ אוקראינית איטלקית איסלנדית אסטונית אפריקאנס בסקית גרמנית דנית הולנדית הונגרית טורקית יוונית יפנית ליטאית נורווגית בוקמול סינית סלובנית ספרדית סרבית ערבית פולנית פורטוגלית פינית פרסית צרפתית קוריאנית קטלאנית רומנית רוסית שוודית +

up and down method
.מָתֵי	método do sobe-e-desce; método da escada; método de Bruceton
.סטָטִ	método das subidas e descidas; método da escadaria